Strukturelle Integration, Faszien- Körpertherapie
Strukturelle Integration ist eine ganzheitliche Form der Körpertherapie, die mit dem Fasziennetz und den Haltungsstrukturen des Körpers arbeitet. Durch gezielte manuelle Impulse werden Spannungsmuster differenziert angesprochen und neu organisiert. Ziel ist es, den Körper in seiner Aufrichtung, Beweglichkeit und inneren Balance zu unterstützen. Statt isolierte Symptome zu behandeln, betrachtet die strukturelle Integration funktionelle Zusammenhänge im gesamten Körper. Die Sitzungen bauen inhaltlich aufeinander auf und werden individuell angepasst. So entsteht Schritt für Schritt mehr Bewegungsfreiheit, Koordination und strukturelle Klarheit.
Strukturelle Integration – Körperstruktur neu ausbalancieren
Anatomy Trains Strukturelle Integration (kurz: ATSI) ist eine manuelle Behandlung der Faszien des Bewegungsapparates und legt den Fokus auf die Wiedererlangung einer individuellen, gesunden und ausbalancierten Körperhaltung. Anatomy Trains ist eine von Thomas W. Myers (USA) entwickeltes Körperkonzept innerhalb der strukturellen Integration.
Wenn die Körpermuskulatur und das Bindegewebe (Faszien) durchlässig und im Gleichgewicht sind, können sich die auf den Körper wirkenden Kräfte grossräumig und ganzheitlich verteilt sowie ausgeglichen abgefangen werden. Der Körper richtet sich in der Schwerkraft neu aus; Überbelastungen auf einzelne Muskeln, Gelenke oder Bandscheiben werden aufgelöst oder vermindert, Die Wirbelsäule erhält die Möglichkeit sich aufzurichten. Der Fokus dieser Therapie liegt auf der Wiederherstellung einer gesunden, ausbalancierten Körperhaltung, natürlichen, effizienten und leichten Bewegungen.
Sie ermöglicht oft auch, dass Blockaden im Körper wie auch im Geist reduziert oder aufgelöst werden und ein harmonischeres Miteinander von Körper und Geist möglich ist. Dadurch kannst du mit dir in eine engere Verbindung kommen und von innen nach aussen deine Kraft und dein Potenzial entfalten, was dir zu mehr Selbstbewusstsein, Ruhe, und Lebensfreude verhelfen kann, was in unserer herausfordernden Zeit von grossem Nutzen sein kann. Ein Gefühl von in sich zu Hause sein kann sich entfalten.
Ganzheitliche Faszien-Körperarbeit
ATSI eignet sich besonders bei:
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Muskel-Verspannungen und -Verhärtungen
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Ein Gefühl von "nicht zu Hause" sein, im eigenen Körper
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Chronische Beschwerden infolge Operationen, Unfälle etc.
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Haltungsprobleme (Bsp. Füsse, Knie, Wirbelsäule, Schultern)
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Allgemeine Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat
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Eingeschränkte/Verminderte Beweglichkeit, Kraft und Energie
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Optimierung einer Sportart, wie Golf, Tennis, Reiten, etc.
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Eingeschränkter Atmung
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Als Präventiv-Massnahme
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Mentale wie körperliche Blockaden
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Wunsch nach Veränderung
Was ATSI NICHT ist:
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Eine Massage
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Die Kundin / der Kunde liegt passiv auf dem Behandlungstisch
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Symptombekämpfung
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Standardisierter Ablauf nach Schema
Was ATSI ist:
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Eine personalisierte Behandlung
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Teamarbeit zwischen Therapeut und Klient
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Ursachenbehebung auf ganzheitlicher Ebene
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Ressourcenorientiert
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Informationen, die bis zum Nervensystem gelangen
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Ein Prozess
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Potenzialentfaltung, mehr DU
Angebot
Eine Kennenlern-Schnupperbehandlung ist möglich. Diese dauert in der Regel ca. 60 Minuten.
3-er Serie:
3 Sitzungen a je ca. 90 Minuten im Abstand von 1-2 Wochen
1. Sitzung: Ausbalancieren/Ausrichten von Fuss bis und mit Becken
2. Sitzung: Ausbalancieren/Ausrichtung des Brustkorbs/Schultergürtel und Arme
3. Sitzung: Ausbalancieren und Ausrichten der Wirbelsäule
12-er Serie:
12 Sitzungen a je ca. 90 Minuten, im Abstand von ca. 1 Woche- 10 Tage nach Absprache sind auch längere Pausen zwischen den Sitzungen möglich. Diese werden im individuellen Gespräch festgelegt.
Die 12-er Serie ermöglicht eine Neuausrichtung des Körpers. Es wird von Fuss bis Kopf gearbeitet. Der Ablauf ist klar und der Körper hat Zeit das "Neue" zu integrieren, da es auch immer wieder Integrationssitzungen hat.
Mehr dazu erfährst du im Erklärvideo von Tom Myers.
Einzelsitzungen:
werden individuell besprochen und abgemacht, diese sind oft nach einer vorangegangenen Seriearbeit, nach einer gewissen Zeit, sinnvoll. Nimm dafür gerne Kontakt mit mir auf.
Kosten und Krankenkassen:
Ich bin beim ErfahrungsMedizinischen Register (EMR) registriert. Je nach Zusatzversicherung kann ein Teil der Behandlungskosten übernommen werden.
Bitte klären Sie vor der ersten Behandlung direkt mit Ihrer Krankenkasse ab, ob die Methode „Strukturelle Integration“ über Ihre Zusatzversicherung anerkannt und vergütet wird und in welchem Umfang eine Kostenübernahme erfolgt.
Die Abklärung und Bestätigung der Versicherungsdeckung liegt in der Verantwortung der Kundin bzw. des Kunden. Ich übernehme keine Abklärungen mit Krankenkassen und kann keine Garantie für eine Kostenübernahme geben.
Die aktuellen Tarife gelten bis Ende 2026. Ab 2027 ist eine Tarifanpassung vorgesehen.
Einmalige Schnuppersitzung CHF 130.- (60 Min.)
Reguläre Sitzung in einer Serie CHF 195.- (90 Min)
Einzelsitzung 130- 195 CHF (60- 90 Min.)
Jegliche Vor- und Nachbearbeitungszeit ist im Preis inkluddiert.
Gut zu Wissen/Verfügbarkeit Strukturelle Integration:
Montag ganztags 8:30-19 Uhr
Dienstag 8-10 Uhr
Donnerstag ganztags 8:30-19 Uhr, termine möglich,
weitere Tage/Termine nach Absprache Randzeiten/termine sind sehr beliebt, melde dich frühzeitig. Bei Wunschterminen/zeiten wird eine Warteliste geführt.
Bei einer 3-er und 12-er Serie, muss ein Abstand von mind 1 Woche und max. 2 Wochen, während den Sitzungen eingehalten werden. Ich plane für einen Sitzung 90min. ein. Eine Schnuppersitzung kann unabhängig von einer Serie gemacht werden und wird nicht an die Seriearbeit angerechnet.
Nach einer Sitzung empfehle ich noch etwas zu bewegen, ein Spaziergang in der Natur oder etwas was dir Freude bereitet, ich empfehle kein strenges Training oder Workout, nach einer Sitzung.
Trinke genügend Wasser.
Vor einer Sitzung trage keine Bodylotion oder öle auf.
Bei Leistungssportlern empfehle ich Seriearbeit in einer Wettkampfpause und nicht während intensiven Trainingseinheiten.
In der Regel ist die Therapie nicht geeignet für Menschen, die vor Kurzem eine Verletzung oder Operation hatten oder an einer entzündlichen Krankheit leiden. Die Körperarbeit ersetzt keinen Arztbesuch. Bei Unsicherheiten wende dich bitte vorgängig an deinen Arzt.
Harmonie
für Körper und Geist
Bei Fragen zu meinem Angebot an Körperarbeit, Termine, Preise, nimm bitte via Kontaktformular oder über katrin@bewegungundsein.ch Kontakt mit mir auf. Gerne können wir auch einen telefonischen Kennenlerntermin vereinbaren (kostenlos). Es besteht auch die Möglichkeit, dass ich für die Behandlungen zu dir nach Hause komme, dafür wird eine Wegpauschale verrechnet.